全校跳起來～～～

本週開始
訓導處要開始推動跳繩

跳繩有哪些好處呢？
跳繩可謂是「付出小，收益大」的運動，因為：
1.運動範圍較小，無需租用等別場地。
2.器材只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋。
3.運動量隨意，跳繩節拍快慢皆可，適合不同體能人士參與。
4.參與人數不限，可單獨一人及群體齊參與。
5.手、足、腦並用，容易加強身體四肢運動量及靈敏程度。
6.跳繩一下，猶如背負相等於個人體重之物件跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。
7.運動量遍及全身，體態較易均勻發展，有助身心健康。
8.加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化血管功能。

因此
課間10點10分
全校要在音樂相伴下
跳起來

連校長都一起跳起來喔～～～


剛剛看到老師們非常配合
真的有一種小小地感動
麗蓉老師、惠敏老師非常用心的指導學生從跳繩到收繩的每一個動作

學生的跳的好不好~~不要緊
但是
過程中的教育意義更是重要
慢慢來
相信會越來越好

除了身體健康的理由外
我更在意大家一起作一件事情的『同在』感

謝謝大家的配合
我真的很高興大家努力的同在感

小孩~~
讓我們一起來跳跳跳
或許全校一起跳時
有可能可以使地球地軸稍稍偏轉喔

讓我們一起創造這個不可能的任務吧